Добавить сайт в избранное
Войти на сайт Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Пользователей онлайн (1)
конкурсы
  • Вкусная весна
    Вкусная весна

    Весна - пришла пора хорошей погоде, настроению, пора прогуляться в парке, приготовить весенние блюда,...

  • Новогодний конкурс 2018
    Новогодний конкурс 2018

    Уже по традиции объявляем очередной кулинарный конкурс "Праздничные новогодне-рождественские бл...

  • Хорошая хозяйка- запасливая хозяйка
    Хорошая хозяйка- запасливая хозяйка

    С августа начинается пора заготовок! И практически каждая хозяйка делает вкусные запасы, а главное проверенные...

показать все
рецепты
Тип блюда:
Праздники:
опросы
  1. Какие заморозки вы делаете впрок?
    Ягоды  
     9 (52.94%)
    Овощи  
     3 (17.65%)
    Грибы  
     3 (17.65%)
    Не делаю  
     2 (11.76%)
Шашлыки



Рецепты
блюд
для пикника
показать
обсуждаем

Красота и здоровье

Самые полезные продукты для здоровья
Добавлено: 17 Июль 2015 07:27
Самые полезные продукты для здоровья

Мы так часто покупаем продукты в магазинах, рынках, что уже даже перестаем задумываться о полезности всего, что мы покупаем. Какие продукты могут быть самыми полезными, а какие и вовсе употреблять в пищу не стоит? Сегодня вы узнаете, какие продукты по-настоящему полезны.

1. Молоко и различные молочные продукты.
Насколько многим известно, молоко содержит такое соединение как лактоза, а также белки и легко усваиваемые жиры. Учеными доказано, что прием хотя бы одного стакана молока в день предотвращает раковые заболевания желудка.

2. Коричневый рис.
Эта крупа нормализует уровень холестерина в крови и считается самой полезной кашей, как для детей, так и для взрослых. Рис предотвращает заболевания сердечнососудистой системы. Для тонуса кишечного тракта рис определенно полезен.

3. Куриные яйца.
Этот продукт очень богат лютеином и белком, хотя многие иногда остерегаются употреблять куриные яйца в пищу. Употребление в пищу яиц уменьшает вероятность заболевания инсультом или инфарктом.

4. Лосось.
Рыба семейства лососевых предупреждает онкозаболевания и даже способствует облегчению депрессивного состояния. В лососе содержится: никотиновая кислота и жиры группы omega-3.

Вот мы примерно и ответили на вопрос, какие продукты наиболее полезны для употребления в пищу.


Мобильная версия
Полная версия